Архив меток: Едим и худеем !

Ингредиенты: Вариант 1 кипяток - 1,5 л. нарезанный свежий имбирь - 2 ст. л. листовой зеленый чай - 1 дес. ложка сок свежего лимона — 2 ст. л. свежий мед - 1 дес. л. мята — по желанию, для смягчения остроты имбиря. Вариант 2 кипяток - 2 л. корень имбиря — 4 см. чеснок - 2 зубчика Имбирь почистить, мелко …

Смешать в блендере овсяную муку, творог, кусочки банана и вымоченный изюм. Полученное тесто выстаиваем пол-часа. Затем формируем печеньки и выпекаем 30 минут на противне, застеленном пергаментом, при температуре 180 градусов. Ингредиенты: • Творог — 150 г • Овсяные хлопья — 120 г • Банан — 1 шт. • Изюм — 1 чашка

Куриное филе настрогать тонкими пластинами и немного отбив, посолить и присыпать черным молотым перцем. Взять несколько яиц и слегка их взбить.  Жарить отбивные на сухой сковородке с антипригарным покрытием, предварительно обмакнув их в яйцо, до готовности и с двух сторон. Перевернув филе на вторую сторону — накройте сковороду крышкой. Очищенный ананас нарезать колечками …